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　心理セラピストの山田房江です。 「最近落ち込みがひどくて、ネットで調べてみたら、うつ病みたいなんだけど、メンタルクリニックに行った方がいいのかなぁ？」 　とお悩みのあなた。 　ひどくなると、定期的な通院が必要になるでしょうし、入院なんてこ...