Script Acting Therapy～脚本演劇心理療法（１）――演劇手法×心理療法

2025年7月14日 13:55

　ものすごいハイペースで、研究を進めている、「Script Acting Therapy」（＝「脚本演技心理療法」）。

「あなただけの脚本」は、私があなたのお話を伺って、現段階で生活に支障がある（あなたが一番困っている）と思われる感情や思考にフォーカスした脚本を、私が作成します。

　そして、あなたと私でセリフを読んでいくのですが、ここで重要なのは、「演技力は要らないけれど、感情を込めて声を発する」ということ。

　あなたのお悩みに沿った脚本のセリフを声に出して演じることで、「言いたくても言えなかった本音に、役の力を借りて【会いに行く】」というと、分かりやすいでしょうか。

　この手法が向いている人は次のような方です。

・自分の気持ちを言葉にするのが苦手な人

・その場でいきなり話す、ということに抵抗がある人

・セラピーは受けたいけれど、「話すだけ」のセラピー（例えば、カウンセラーがただ聴いていくだけの心理カウンセリングなど）に効果を期待していない人

・役に入り込むことで、素直になれるタイプの人
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　など　　　　

　もちろん、脚本に書いていないセリフを言いたくなったら、言っていただいて構いません。
　セラピストがそのときどきで、対応していきます。

　これは１対１のセッションになりますので、感情に集中でき、セラピーを行う上で一番大切な「安全な場」が保たれる、という利点があります。

　では、なぜ、この「Script Acting Therapy」（演劇手法と心理療法の組み合わせ）をしようと思ったの？

　と言う問いについては、次回から、お話していこうと思います。